Textes et outils
- Développement personnel
- À la recherche du bonheur
- Comprendre et réguler ses émotions
- Un pas vers l’indépendance: devenir adulte
- L’estime de soi
- La colère
- La diversité sexuelle et de genre
- Régulation émotionnelle: améliorer son coffre à outils
- Séjour à l’étranger: le choc du retour
- Tomber en amour et le rester
- S’outiller pour mieux s’affirmer
- La vie en colocation
- Difficultés fréquentes
- Le racisme
- Le stress qui suit une tragédie
- Comment surmonter une rupture amoureuse?
- Je bois un peu? Beaucoup? Trop?
- Faire face à l’anxiété sociale
- L’épuisement étudiant
- L’insomnie
- L’anxiété généralisée: quand une inquiétude vaut mille maux
- Le cannabis: inoffensif?
- La cyberdépendance: quand Internet prend les commandes
- La dépression: mieux la connaître pour y faire face
- Le perfectionnisme: quand le mieux devient l’ennemi du bien
- Crises d’angoisse: comprendre et agir
- Deuil
- L’isolement, un obstacle à vos études
- Pleine conscience
- Cours crédités