Événements
Chargement…Groupe d’entraide et d’échange pour les personnes étudiantes en situation de handicap
Vous avez le sentiment d’être la seule personne à rencontrer des obstacles dans les études en raison d’une situation de handicap (TDA/H, dyslexie, TSA, maladie chronique, etc.) et vous cherchez des trucs et des outils? Prenez quelques minutes pour venir jaser, décompresser et tisser des liens.
Tous les jeudis de 12h à 13h du 5 septembre... Lire la suite
Insomnie: lorsque compter des moutons ne suffit plus!
Vous êtes insatisfait de votre sommeil? Vous n’êtes pas seul, bon nombre de personnes étudiantes sont préoccupées par leur sommeil. Le sommeil étant essentiel à notre apprentissage et à notre bien-être, inscrivez-vous à cet atelier afin de démystifier le sommeil et discuter de stratégies pour favoriser de bonnes nuits de sommeil durant les études universitaires.
Durée:... Lire la suite
Pleine conscience et autocompassion*
* Il est préférable d'avoir assisté à l'atelier «Pleine conscience et gestion du stress» avant de s'inscrire.
L’autocompassion nous permet de poursuivre l’entrainement de la pleine conscience et la gestion du stress. Nous verrons l’utilité de développer cette attitude dans nos vies parfois difficiles et nous expérimenterons des exercices de méditations et de bienveillance... Lire la suite
Groupe d’entraide et d’échange pour les personnes étudiantes en situation de handicap
Vous avez le sentiment d’être la seule personne à rencontrer des obstacles dans les études en raison d’une situation de handicap (TDA/H, dyslexie, TSA, maladie chronique, etc.) et vous cherchez des trucs et des outils? Prenez quelques minutes pour venir jaser, décompresser et tisser des liens.
Tous les jeudis de 12h à 13h du 5 septembre... Lire la suite
Groupe d’entraide et d’échange pour les personnes étudiantes en situation de handicap
Vous avez le sentiment d’être la seule personne à rencontrer des obstacles dans les études en raison d’une situation de handicap (TDA/H, dyslexie, TSA, maladie chronique, etc.) et vous cherchez des trucs et des outils? Prenez quelques minutes pour venir jaser, décompresser et tisser des liens.
Tous les jeudis de 12h à 13h du 5 septembre... Lire la suite
MBTI: en apprendre davantage sur soi par l’utilisation d’un indicateur typologique
Le MBTI permet de mesurer son mode de fonctionnement et ses préférences. Il est un indicateur de personnalité. Visionnez cette courte vidéo pour en savoir plus!
* Cette activité comprend 3 étapes nécessaires et indissociables. Il faut donc s’assurer d’être présent à toutes les étapes. Il ne sera pas possible de recevoir... Lire la suite
La procrastination: comprendre et choisir d’agir
Augmentez votre engagement scolaire et contrez la procrastination tout en maintenant l’équilibre dans vos différentes sphères de vie.
Durée: 1h30
Cet atelier est réservé à la communauté étudiante de l’Université Laval. Inscrivez-vous avec votre adresse courriel ULaval.
... Lire la suiteQuand la réussite passe par l’échec
Durant votre parcours universitaire, échouer un examen, un cours, un stage ou toute autre évaluation peut se produire et même entrainer dans certains cas, une exclusion du programme. Cet atelier vous permettra de réfléchir sur la notion d’échec et d’aborder différents moyens pour surmonter cette épreuve.
Durée: 1h
Cet atelier est réservé à la communauté étudiante de... Lire la suite
Optimisez la gestion de votre temps et diminuez la procrastination
Utilisez des outils pour être plus efficace dans votre gestion du temps et des stratégies pour moins remettre au lendemain.
Durée: 1h
Le nombre de places est illimité.
Cet atelier est réservé à la communauté étudiante de l’Université Laval. Inscrivez-vous avec votre adresse courriel ULaval.
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Prendre une décision: comment se mettre en action?
Cet atelier vise à s'observer en situation de décision personnelle ou de choix professionnel. Il permet de mieux s'outiller pour poser des gestes en direction de ce qui est important pour soi.
Durée: 1h30
Nombre de places: 40
Réservé à la communauté étudiante de l’Université Laval.
Inscrivez-vous avec votre adresse courriel ULaval.
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